Domowe SPA

2018-04-20
Domowe SPA - jak je zrobić?

Krótkie zimowe dni, brak słońca oraz obniżona temperatura wpływają na nasze samopoczucie i ciało. Jest jednak sposób, aby zaradzić obu tym problemom. W końcu, gdy wyglądamy dobrze - czujemy się dobrze (i na odwrót)! Co robić w długie zimowe wieczory? Możemy zafundować sobie swoje własne domowe SPA! Zabiegi pielęgnacyjno-upiększające pomogą nam się zrelaksować oraz odżywią nasze ciało, dostarczając skórze wszystkiego, czego jej brakuje. Podpowiadamy, jak to zrobić!

Domowe SPA - co będzie ci potrzebne?

Musimy pamiętać, że zimą nasza skóra, włosy i paznokcie potrzebują szczególnej opieki i ochrony przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi. Zabiegi pielęgnujące powinny być więc bardziej odżywcze niż zazwyczaj. Do swojego domowego SPA wybierz produkty bogate w witaminy i mikroelementy, które pozwolą na kompleksową pielęgnację. Prawdziwe SPA powinno przebiegać etapami, tak, aby każda część twojego ciała poczuła się dopieszczona i wypielęgnowana. Powinnaś zatroszczyć się o włosy, twarz i resztę ciała, nie zapominając o manicurze i pedicurze. Nie zapomnij również o stworzeniu odpowiedniego nastroju! Ulubiona muzyka, świeczki zapachowe, kadzidełka - jeśli je lubisz - bądź olejki eteryczne. Zacznij domowe SPA wtedy, kiedy wiesz, że masz dużo czasu i nie musisz się nigdzie spieszyć. To ma być czas tylko dla ciebie, twoja chwila relaksu.

Domowe SPA - etap pierwszy
Od czego powinnaś zacząć SPA w domu? Przede wszystkim od długiej, odprężającej kąpieli lub prysznica - jeśli nie masz wanny. Włącz muzykę, zapal świeczki zapachowe, dosyp do wody soli do kąpieli lub innych aromatów. Możesz też dolać naparu z lawendy, który ma działanie relaksujące, rumianku lub rozmarynu. Pamiętaj jednak, aby nie przesadzić także z długością leżenia w wannie. Zazwyczaj zaleca się kąpiele do 30 minut. W tym czasie możesz umyć włosy i nałożyć na nie używaną przez siebie maseczkę.

Domowe SPA - etap drugi
Gdy już się odprężysz i zrelaksujesz, zacznij SPA od masażu. Możesz zrobić to początkowo gąbką, a następnie przejść do masażu ciała peelingiem. Najlepsze efekty daje peeling cukrowy, gruboziarnisty. Jeżeli lubisz naturalne rozwiązania, to takie same efekty da peeling solny, który robi się bajecznie łatwo - wystarczy zmieszać połowę szklanki oliwy z oliwek z połową szklanki soli. Sól można również zastąpić cukrem, dodać parę kropel olejku eterycznego lub cytryny. Masuj skórę okrężnymi ruchami, najważniejsze, aby peeling był dokładny i pobudził nasze komórki do pracy. Najlepiej wybrać peeling odżywiający, który usunie martwy naskórek i dostarczy skórze niezbędnych składników odżywczych.

Domowe SPA - etap trzeci
Kolejnym krokiem jest oczywiście wyjście z wanny - czas zadbać o twoją skórę! Przy wycieraniu ciała ręcznikiem nie oszczędzaj się - to dodatkowo poruszy krążenie krwi i wzmocni naskórek. Po wyjściu z kąpieli czas na balsam do ciała. Dokładnie wmasuj go w skórę, nie rób tego byle jak. Możesz również wykonać zabieg antycellulitowy i użyć do tego balsamu, najlepiej z kofeiną (np. BingoSpa Koncentrat cynamonowo-kofeinowy). Zabieg polega na tym, że smarujesz ciało balsamem, a następnie na parę minut owijasz się folią, która wzmacnia działanie koncentratu i pozwala głębiej wniknąć w skórę składnikom odżywczym.

Domowe SPA - etap czwarty
Po balsamie nadszedł czas na paznokcie. Wcześniej jednak nałóż na twarz maseczkę (nie zapomnij o wcześniejszym wykonaniu peelingu!). Najlepiej wybrać odżywiającą lub regenerującą. Gdy w skórę twojej twarzy będą wchłaniać się witaminy i minerały, ty możesz przejść do paznokci i stóp. Zadbaj o skórki i odpowiedni krem, wcześniej usuń suchą skórę i zrogowacenia. To samo czeka cię przy paznokciach u dłoni. Dokładne spiłowanie i usunięcie skórek oraz wypolerowanie jest czasami najlepszym manicurem. Możesz też dodatkowo je odżywić, wsmarowując w ich powierzchnię oliwę z oliwek. Wszystkie kosmetyki potrzebne do swojego domowego SPA znajdziesz na stronie: ekobieca.pl.
Pokaż więcej wpisów z Kwiecień 2018
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel