Masaż twarzy - czym jest kamień Gua Sha i jak go właściwie używać?

Kamień Gua Sha cieszy się coraz większą popularnością, ponieważ efektu masażu tą niesamowitą płytką są naprawdę spektakularne. Wiele instruktorek masażu, zwolenniczek naturalnych technik dbania o skórę i przywracania jej młodzieńczego owalu stosuje właśnie masaż płytką gua sha. Czym jest ta niesamowita płytka? Jak wykonać masaż twarzy przy pomocą kamienia gua sha? Jakich efektów możesz się spodziewać wykonując regularne masaże? O tym jest dzisiejszy wpis, do którego lektury serdecznie Cię zapraszam.

Czym jest masaż Gua Sha?

Kamień gua sha – efekty stosowania, które musisz poznać

Praktyka masażu płytką z kamieni szlachetnych znana jest na Wschodzie od tysięcy lat, czemu trudno się dziwić, bo lista jego zalet jest naprawdę długa:

• usuwa napięcia mięśniowe
• działa na skórę delikatnie peelingująco
• usuwa nagromadzone toksyny
• dotlenia mięśnie
• pobudza budowę nowego naskórka
• poprawa mikrokrążenia
• redukuje zasinienia pod oczami
• zmniejsza opuchliznę
• likwiduje drobne i spłyca głębsze zmarszczki
• pobudza mikrokrążenie czyniąc skórę gładszą, jędrniejsza i bardziej elastyczną
• poprawia wchłanianie olejków i kremów pielęgnacyjnych
• przyspiesza procesy naprawcze w organizmie, w tym gojenie się ran i często stosuje się go w leczeniu przewlekłego bólu

Z czego jest wykonana płytka (kamień) Gua Sha?

Należy jeszcze dodać, że jest bardzo przyjemny, odprężający, relaksuje i czyni z naszej wieczornej pielęgnacji prawdziwy rytuał! Istne WOW!
Kilka słów o samych kamieniach. Myślę, że sam opis korzyści płynących z masażu przekonał Cię do zakupu, jeśli jednak się wahasz to koniecznie zerknij na Gua Sha dostępne w naszym asortymencie. Są po prostu piękne! Wykonane z kamieni szlachetnych połyskują i opalizują, jak klejnoty chińskiej księżniczki. W kształcie przypominają płatek kwiatu (szczególnie różowe przywodzą na myśl zawilec japoński lub kwiat wiśni). Wybór kolorów jest duży, więc możesz wybrać kamień według własnych preferencji lub wręcz dobrać go do wystroju łazienki. Kamienie Gua Sha wykonane są z:

• jadeitu białego, czarnego i zielonego (kolor oliwkowy)
• kwarcu (delikatnie błękitny)
• różowego kwarcu (jasny róż)
• awenturynu (kolor miętowej zieleni)
• opalu (opalizująca biel)

Kamienie wykonywane są i szlifowane ręcznie, co powoduje, ze Twój kamień będzie się nieco różnił od wszystkich innych. Na Twojej toaletce pojawi się coś absolutnie unikatowego.

Jak wykonać masaż kamieniem Gua Sha?

Zanim przejdziemy do samego masażu warto omówić kilka podstawowych zasad:

1. dokładnie oczyszczamy twarz
2. używamy oleju na twarz i szyję, zapewni on kamieniowi odpowiedni poślizg, uczyni masz bardziej płynnym i zadba o odpowiednie nawilżenie i ochronę skóry
3. przed wykonaniem masażu możemy schłodzić kamień w lodówce dla uzyskania dodatkowego efektu krioterapii
4. masujemy szyję i twarz posuwistymi ruchami wykonywanymi: od dołu do góry szyi oraz od środka do zewnątrz twarzy
5. każdy z ruchów powtarzamy 5 do 10 razy

Jak wygląda kamień Gua Sha?

Jak już wspominałam kamień przypomina płatek kwiatu. Jego kształt został tak pomyślany, aby jak najlepiej dopasować się do kształtu twarzy i właściwie rozkładać nacisk:

• najdłuższa krawędź jest łukowata
• przeciwległa, krótsza, jest prosta
• szczyt „płatka” zwieńczony jest sercowato, pomiędzy dwoma zaokrągleniami znajduje się trójkątne wcięcie

6 kroków masażu twarzy płytką gua sha

1. Masaż zaczynamy od szyi, krawędzią łukowatą masujemy boki szyi, od obojczyka ku żuchwie ruchy powtarzamy od 5 do 10 razy, po jednej i po drugiej stronie.
2. Następnie środek szyli od obojczyków ku brodzie przy użyciu wcięcia w kamieniu.
3. Masujemy szczękę od brody do ucha, wcięcie w kamieniu obejmuje kość żuchwową. Masujemy od brody do ucha, długim posuwistym ruchem, 5 do 10 razy.
4. Następnie przenosimy kamień na policzek, masaż wykonujemy prostą krawędzią. Masujemy ruchem od kącika ust do ucha. Ruch powtarzamy 5 do 10 razy.
5. W kolejnym kroku wcięcie w kamieniu stawiamy tak, by przylegało do łuku brwiowego. Przesuwamy kamieniem od nasady nosa w kierunku skroni. Ruch powtarzamy 5-10 razy.
6. Używając płaskiej krawędzi masujemy czoło ruchem antygrawitacyjnym, rozprasowującym, przypominającym nieco czesanie, od linii brwi ku nasadzie włosów. Masujemy całą szerokość czoła. Tradycyjnie wykonujemy 5 do 10 powtórzeń.

Cały masaż powinien trwać 8-10 minut. Ruchy wykonuj płynnie.

Jaki olejek wybrać do masażu kamieniem gua sha?

Ulubionego, bo masaż to przyjemność. Jeśli dopiero zaczynasz z olejami do twarzy - zastosuj arganowy, jest najbardziej uniwersalny i nie wywołuje alergii. Dla mnie ważny jest piękny zapach, obecnie w moim wieczornym rytuale gości Oleiq z pestek malin. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie posiadania kilku olejków. Fajnie jest mieć wybór, czyż nie? W naszej ofercie znajdziesz szeroki wybór olejków do twarzy.

Czy kamień gua sha działa?

Ja uwielbiam masaż Gua Sha, Ty też wypróbuj!

Stosuje masaż Gua Sha od dłuższego czasu i widzę wyraźne efekty. Najważniejsze, że sprawia mi to ogromną przyjemność, wieczorna pielęgnacja zmieniła się w sesję rozpieszczania i relaksu, co sprawia, że jestem bardziej systematyczna. Co innego odpuścić sobie obowiązek, a co innego przegapić przyjemność :) Skóra ma zdecydowanie lepszą strukturę, jest jędrna, witalna. No i chłonność, czuję, że po masażu twarz chłonie sera i kremy, jak gąbka, a skóra jest gładka i miękka w dotyku.

Inne użytkowniczki kamieni Gua Sha mają podobne odczucia:

„Świetnie się sprawdza do codziennego masażu twarzy wraz z olejem z awokado, mój wieczorny rytuał”

„Te produkty to cuda dla skóry! Pomagają pozbyć się cieni pod oczami, relaksują twarz. Super gadżet urodowy u mnie efekty było widać już po kilku dniach skóra jest bardziej napięta i elastyczna”

„Świetny produkt, bez którego nie wyobrażam sobie życia. Szybka dostawa. Polecam wszystkim masaże gua sha i zakupy w tym sklepie.”

„Bardzo wygodny i idealnie dopasowany kształt. Kamień robi robotę”

Szczerze zachęcam Was do spróbowania masażu kamieniem Gua Sha. Nie ma skutecznej pielęgnacji bez zdrowej jędrnej i elastycznej skóry. Dobroczynny wpływ masażu na duszę i ciało jest nie do przecenienia, a poza tym, nie chcecie żeby ominęło Was tyle frajdy!

Jak wykonać masaż twarzy przy pomocy kamienia Gua Sha?

Instrukcja masażu kamieniem Gua Sha krok po kroku: