Pielęgnacja stóp – jak dbać o stopy w domu

Stopy są częścią ciała, o której często zapominamy w zimie – chowamy stopy w skarpetach i butach, a o ich pielęgnacji myślimy, dopiero gdy pora na założenie lżejszego obuwia. Na szczęście istnieje kilka sposobów, dzięki którym możemy szybko doprowadzić stopy do ładu, a nawet zmienić ich wygląd na lepszy. Specjalistyczne zabiegi na stopy nie będą potrzebne, wystarczy kilka prostych kosmetyków i jeden spokojny wieczór w domu!

Brzydkie stopy – co najczęściej nam dokucza?

Zacznijmy od tego, że nie ma brzydkich stóp, są stopy zaniedbane. Przy odrobinie podstawowej pielęgnacji możemy samodzielnie o nie zadbać i poprawić nie tylko wygląd, lecz także zadbać o komfort, świeżość i pewność siebie. Budowa stopy pod względem właściwości skóry jest nieco skomplikowana, ponieważ zewnętrzna część stóp nie zawiera gruczołów łojowych, przez co stopy są szczególnie podatne na wysuszenie. Natomiast zupełnie inaczej jest w przypadku podeszwy, gdzie gruczołów łojowych jest całe mnóstwo, co przekłada się na częsty problem z potliwością. Zestawienie dużej ilości potu z suchą skórą powoduje, że na naszych stopach często pojawiają się:

• zgrubienia i odciski;
• wysuszony, łuszczący się naskórek;
• zgrubienia wokół paznokci;
• nieprzyjemny zapach;
• pękające pięty.

Wszystkie z wymienionych problemów możemy szybko usunąć, a później dbać jedynie o podtrzymanie efektów. Wyjątkiem są jedynie odciski (nagniotki), które przed usunięciem często wymagają kilkudniowego zmiękczania. Odciski mają tzw. ,,korzeń”, który znajduje się głęboko w skórze, a próba jednorazowego usunięcia mogłaby skończyć się raną na stopie, która po zagojeniu będzie jeszcze twardsza i trudniejsza do wyeliminowania.

Pielęgnacja stóp – czas start!

Pielęgnację stóp najlepiej rozpocząć od relaksującej kąpieli, która zmiękczy skórę i przygotuje do dalszych działań. W tym celu warto wykorzystać specjalną sól do stóp, która w odróżnieniu od soli kuchennej dba również o stopy skłonne do pocenia i pojawiania się grzybicy, zmiękcza skórę i usuwa zrogowacenia. Do 15-20 minutowej kąpieli możemy wykorzystać również pieniącą kulę na bazie naturalnych olejków, przeznaczoną do pielęgnacji stóp. Kula rozpuszcza się w misce z wodą i działa na stopy nawilżająco, zmiękczająco i relaksacyjnie.

Usuwanie zrogowaciałego naskórka

Po kąpieli stóp pora na usuwanie zrogowaciałego naskórka. Najwięcej zgrubień gromadzi się na piętach i podeszwie pod palcami. Do usuwania grubej warstwy skóry sprawdza się idealnie tarka do stóp lub pumeks kosmetyczny. Oczyszczamy stopy dokładnie, ale delikatnie! Warto pamiętać, że skóra na stopach jest naturalnie grubsza od pozostałych części ciała, dlatego dążenie do jedwabistej miękkości jest leciutką przesadą. Jeśli suche stopy odznaczają się naprawdę sporą ilością zrogowaciałego
naskórka lub towarzyszą im bolesne pęknięcia, warto usuwać martwą skórę stopniowo, na przełomie kilku dni.
Do złuszczania zgrubień na stopach można wykorzystać specjalne skarpetki złuszczające, jednak warto pamiętać, że efekt złuszczający pojawia się dopiero po kilku dniach, a przez kolejne kilka dni stopy wyglądają nieestetycznie – widoczne są złuszczające płaty skóry. Może to wyglądać nieestetycznie, zwłaszcza gdy mamy opalone stopy, ponieważ miejsce po kontakcie z płynem ze skarpetki złuszczającej pozostanie jaśniejsze. To dobre rozwiązanie dla Pań, które za pielęgnację stóp zabrały się jesienią lub zimą.

Po usunięciu zrogowaciałego naskórka warto posmarować stopy kremem, który je wygładzi, odżywi i nawilży. Regularne dbanie o stopy pozwoli na uzyskanie pięknej i gładkiej skóry, pomogą Ci w tym również kosmetyki do pielęgnacji stóp. Produkty do stóp i kosmetyki do pielęgnacji znajdziesz w naszej drogerii.